Qu'emporter dans sa valise ?

Un voyage en Mongolie , ça se prépare !

Votre valise doit contenir certains incontournables essentiels pour passer un agréable séjour.

Vêtements

Tout dépend de la période à laquelle vous vous rendez en Mongolie et de l'activité que vous comptez pratiquer, cependant, même en période estivale, le temps varie très rapidement, il faut donc prévoir des vêtements adaptés pour chaque situation.

- Une veste polaire

- Une veste imperméable

- Pantalons épais et chauds

- Vêtements classiques

- Sous-vêtements respirants pour un séchage rapide

- Collants thermiques

- Gants

- Bonnet

- Chapeau

- Maillot (on ne sait jamais !)

- Serviette de bain

 

Pour les circuits équestres :

- Culottes d'équitation

- Un K-way qui ne fait pas de bruit (pour ne pas effrayer le cheval)

- Soutien-gorge de sport pour les cavalières

 


Chaussures

Comme pour les vêtements, les chaussures doivent être adaptées à votre activité.

- Chaussures légères pour la détente

- Chaussures imperméables

- Chaussures de randonnée

 

Pour les circuits équestres : 

- Chaps ou mini-chaps


Equipement

Un minimum d'équipement est nécessaire pour passer un bon séjour dans la steppe. Voici les incontournables à ne pas oublier dans votre valise.

- Lunettes de soleil (indice 4)

- Gourde

- Lampe frontale

- Couteau de poche ( en soute, bien sûr)

- Sac à dos (en plus de votre sac de voyage)

- Lingettes de toilette (possibilité de les acheter sur place)

- Pastilles de purification pour l'eau

- Sac de couchage (minimum -5°C)

- Matelas de sol (recommandé)

 

Pour les circuits équestres :

- Peau de mouton (facultatif)

 


Pharmacie

La préparation de votre pharmacie doit être rigoureuse car sur place, il sera difficile de trouver ce dont vous avez besoin, surtout en pleine steppe ! 

- Un antalgique

- Un anti-inflammatoire (comprimé et gel)

- Un antiseptique

- Un antibiotique à large spectre

- Un antispasmodique

- Un anti-diarrhéique

- Un anti-vomitif

- Biafine

- Collyre

- Somnifère léger

- Pansements, compresses stériles et bande adhésive

- Crème solaire (indice 30 au minimum)

- Répulsif contre les moustiques

- Vos médicaments personnels

Si vous venez pour une longue période, consultez la liste des vaccins à réaliser ici

 


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